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ピンクバルーン

日々感じたことを徒然に記する

会社の昼休みをどうすごす?みんなの過ごしかたまとめ

会社の昼休み

みなさんはどのようにすごしていますか?

 

勤務先の環境などさまざまなすごし方をしていると思うので

思いつくすごし方をまとめてみました

 

【昼食はお弁当or食堂or外食】

いまは節約の時代、サラリーマンのふところ事情も厳しいので

圧倒的にお弁当派が多いと聞きます。

 

でも社内で安価で栄養バランスのとれた食堂をそなえている職場はいいですよね

有名企業などは、カフェや有名レストレン顔負けのグルメな食堂があるとか...

 

営業マンなどそとまわりの人は、外食派もまだまだいることでしょう

ワンコインランチが大きな味方です

 

【ひとりでゆっくり?大勢でわいわい?】

昼休みくらいはゆっくりひとりの時間を満喫したい..と切望しているかたも決して少なくないのではないでしょうか?

 

一人が好きな人もいますし、

決して一人が好きなわけではなく忙しい毎日で心と体をリセットする節目がちょうど

この時間になるのかもしれません

 

そして

仕事のストレスを一瞬でふきとばしてくれるのは

職場仲間との雑談コミュニケーションでしょう

 

仕事の愚痴こぼして、

上司の悪口言い飛ばして

職場のストレスは職場でスッキリさせる

<

 

【所要編】

昼休みといっても昼食とるだけが昼休みではありません

 

ハードワークのかたは仮眠をとるのもお勧めです

5~10分の仮眠はとてもいいそうです。

 

主婦の方は銀行など金融関係の用事もかかせません

なんとしても昼休み時間中に済ませてしまいたいものです

 

趣味のつづきをする隙間時間にあててるひともいます

読書に編み物、

 

健康のために散歩するのは

 

ちょっとお得な感じするのは

自宅が近いため、昼休みは自宅にもどれるかた

 

朝の洗濯の続きを干しちゃってもいいんですから、うらやましいです

 

 

【かわりつつあるコミュニケーション像】

 

やはり時代ですね

 

昼休みにざっと見渡すと

わいわいと雑談しているように見えても

なんと下をむいてスマホ画面に見入ってるひとの多いことでしょうか

 

スマホ作業の片手間に職場のひととの雑談です

さまざまなSNSコミュケーションをチョックする必要があるため

これが昼休みになります

 

リアルなコミュニケーションではなく

スマホのなかでのコミュニケーションがおおく

人のつながりがみえなくなってきてしまいますね

 

 

対面でのコミュニケーションは

非リアルはスマホのなかにはない

表情、息遣い、動作、目の輝き、細かいしぐさ

さまざまな要素でひとを感じることができます

 

 

 

【まとめ】

 

1時間という時間は限られている

なんとなく過ごしても1時間

効率よくすごしても1時間

すきま時間としての1時間

 

限りある1時間でも使い方は無限大である

 

自分が納得する一番有効な時間のつかいかたを心がけている